Tip:
Highlight text to annotate it
X
Як команда ми часто граємо дуже добре, але все ще пропускаємо безглузді голи.
Ми будемо працювати над компактністю захисту, підкатами, перехопленнями та блокуванням.
У нас як у команди є проблема втрати контролю м'яча та компактності гри.
Якщо між гравцями та комбінаціями немає простору, то це допомагає команді бути більш злагодженою, і заважає опонентам забивати.
Перша ранкова вправа, як розминка - нападник з м'ячем, захисник наступає та працює над бічними переміщеннями.
Даррен не повинен бути в такій позиції.
Тому що у такому разі мені стає зручніше атакувати справа або зліва.
Пішов! Давай Лоренцо, молодець. Забагато. Пригальмуй. Тримайся на носках, тримай рівновагу. Відмінно.
Відстань витягнутої руки допомагає не завалитися. Витягнута рука. Відмінно, ноги не надто широко?
Розумний гравець може стартувати з півоберту. Швидко зайшов, пригальмуй, добре. У цій вправі
ми тренуємо положення тіла, зараз будемо відпрацьовувати комбінації.
Кожен м'яч, який ми пропускаємо - це гол. Зупиняйте його кожного разу, тому що це гол особисто вам. Чому потрібно працювати в підкаті і перехопленнях?
Щоб прикривати один одного, щоб крізь ваші ряди ніхто не зміг пройти.
Якщо ви не можете перехопити м'яч, то допоможіть вашій команді утворити ряди.
Підкати, перехоплення і потім у потрібний момент - натиск. Підкат. Добре, 3-1 на користь захисту. Відмінно, 4-1, 4-2, 4-3.
Що ви робили після забитого голу? Ви не реагували, а потрібно було. Навіть під час тренування ви можете працювати над стегнами.
Що міг зробити Абу? Він міг дати пас назад. 6-6. Іноді швидкість занадто висока,
потрібно пригальмувати, положення тіла повинно бути правильним для зміни напрямку.
Згадайте минуле тренування, де ми працювали над поворотами вправо та вліво, щоб рухатись без ускладнень.