Tip:
Highlight text to annotate it
X
HTTP
Багдад
упакований
капелюхи
сторона
камера
мстивість
сайт
дурний
з
все в порядку
це
і
але
панда
постачальники фізичної армії фітнес-програми
це щоб підготувати вас до напруженої діяльність
але просто важка робота військових життя
солдат не вторгатися фізично загрожує безпеці самих
у вас були
і нації він захищає
і отримувати хороший фізичний стан і залишилися в цьому випадку ви повинні проявляти
Всі передові технології сучасного війна
і велика кількість механізованим комп'ютеризоване обладнання
не змінилася картина
фізичного стану окремих солдатів
видимість знайти важливі
незалежно від того, що його робота може зробити солдата це краще, якщо він мертвий
коли ми вперше прибули в основні Центр бойової підготовки
більшість з них не до видимих вимоги солдатів
вимоги, які повинні включати здатність з усіх сил
протягом тривалих періодів часу в світі і достатньо для надзвичайних ситуацій
і звичайна робота військових рутинної ні це може бути ще
не можу змусити їх, а також необхідні рівень переконаності
саме тому вони потребують пільг програми фізичної придатності
Командири завжди коментуючи підлогу стан новобранців Юлій
Цезар, ймовірно, мають ті ж скарги вчора в чимось на зразок національного
проблема
Але сьогодні багато чого відомо про те, як вирішити проблему
Незабаром після прибуття в ОЦК мало хто буде починають стикатися, що пам'ять бездіяльність
один з Единбурга і дивитися будуть піклуватися Ваших стройової
кіномистецтво
Іоланда
і ви будете здійснювати
може собі дозволити мені підгузники повільно поступово вводити у вихідне
етапи фізичного фітнес-програму
це програма, яка ретельно сплановані
Ретельно організовані і професійно проводиться відображають останні досягнення
в галузі фізичної підготовки
і так, це програма, яка може не успішною без вашої допомоги
просто переживає рухів не буде дають результати
вам доведеться брати участь з духами і ентузіазм
Вік це
для нас
про те, що
практично
е-е ... з
в той час як про
Чудо тіло не викликає сумнівів, що увазі,
це є частиною кондиціонування законопроекті один Саме тому ви знаєте, фінансування
фітнес-програми
Ротблат
Ви досягнете повинні дати власну Команда не відставати від ваших інтересів і
допомогти вам розвинути почуття Участь і керівництво
ці стежки художньої гімнастики здійснювати всі основні групи м'язів
розробляє переведені на ваш робочих місць і витривалість, щоб вести протягом тривалого часу
часу
пам'ятати кожен компонент фізичної фітнес повинна бути розроблена
струм для країни і спритність
солдат не міг дозволити собі чотири тижні
марширують в стількох, а також Дослідники
хто хорошому стані, але для себе не може виробляти фітнес
це більше для ніг зброї і плечі
і не достатньо податкові вашого боку дихальної системи
але поки є армія ви в тому, що не вдається ринку
працює як дуже важливий елемент програми введення в експлуатацію
працює краще за все відомі побудувати Зробіть зиму і дихальної в нього
і в усі аспекти бізнесу
це найбільше уваги нестабільності життя
вітер спринт допоможе вам підготуватися до що додаткове особисте рішення
занять фізичними вправами передує розминки підготовки і подальшої
остигання перерви
відповідно до прийнятих медичними рецепт
більша частина вашої діяльності кондиціювання буде упакований в п'ятнадцяти хвилинах
одиниць
чотири одиниці
період бурхливого постійних зусиль Краще, ніж по неквапливої тренування
рано вам в обличчя, тому що я думаю
Вам дадуть вашій Кріс фізичної Тести бойової кваліфікації
або p_c_p_ р
це спосіб підвищення вашої, що
і дати на критерієм для вимірювання вашого вдосконалення та
ефективність ділової програми
люди, що потребують додаткового навчанні є допомога по спеціальної тренінгової компанії
розташований в навчальному центрі
чотири або п'ять п'ятдесят центів
в тому числі сорока дворів Lowepro
ця подія буде зроблено на час
займається ваша координація і сила
при виконанні однієї з фізичних військові навички
Я горизонтальної останній свій спорт на Число Ронг які можуть внести в
хвилина
це хороша міра ваших фінансових район
і ваша загальна м'язова витривалість
собак працює стрибнув паркан
Перевір свою швидкість і спритність над Звичайно вимагають різких змін в
напрям
сто п'ятьдесят ярдів людини виконувати оцінити вашу здатність виконувати людиною або
може бути, більше, ніж зазвичай боротьбі навантаження у швидкому темпі
подивився на подію
є милі запустити
p_c_p_ стомлюючим форт на основі сто очок для виняткових
продуктивність в майбутньому
прийняття п'ятсот пропонуємо вірним
мінімальний фітнес армії стандарти вимагають зберігати його для любові три
сто очок
бути судимим боєготових
Ви повинні, принаймні шістьдесят точок у миротворчі
Ви, ймовірно, також дізнатися, якщо Ви У перші дні ГЦК про
агентства пов'язане з жорсткістю стадії кондиціонування
це подорож період дискомфорту
останні зазвичай тільки один-два тижні
то ви йдете до поступового поліпшення етапі кондиціювання
як біль зникає і ваш Можливості збільшення
Спочатку ви, можливо, поліпшення різко швидкого
як ви виявили, виконання місць з цими
, Які будуть стверджувати, не так давно
смуга перешкод допоможе вам освоїти актів виконання стрибків облисіння
пошук і інші цінні фізичні навички
і в той же час
якщо Ви з конкурентною виклик
Ви, як правило, відпустили на Вашу швидкість відповідності себе від
хор, а не годинник
У десятку напружених залізничних латуні вправи не зроблено в економію
так що кращу швидкість окремих
але не намагайтеся неробства
Ви можете здивуватися, іноді тільки, коли Ви досягнення певного рівня продуктивності
ширшої бурової команди, щоб отримати грубіше і Решта коротше
факт перевантаження принцип у дії
якщо ви на шляху прогресу і отримувати користь з вправи він повинен розширити вас за межі
Ваш попередній ліміт
от як вам поліпшити
партизанські вправи є ще одним прикладом суворої ебет відмінну кондиціювання
діяльності ви стикаєтесь в основний бойовий навчання
піший туризм
партизанська рекрутери брудних бійців
і вправи, спрямовані на зміцнення всіх основних м'язів і
збільшити гнучкість
знімні служби сили
є розташування тренажерів якої Ви використовуєте в ротації
для поліпшення м'язового профі
жир
Введення різних типів здійснення діяльності у програму
забезпечити різноманітність і баланс
і тримати вас від нудьги
Ви будете йде про методи , Які вимагають високого ступеня
кондиціонування та швидкого реагування
труба
підривна діяльність бізнесу та партизанської боротьби ходить там, яка стоїть перед нами в
сучасному світі
для родів військ і допоміжних служб трикотажу повинно бути будівля з бою
винищувач
говорять
пощастило
це
якщо ви дійсно не знаєте, що ви Вчора у своєму полі проти покладатися
на студентів думати і рухатися страйк тому, що ви не отримуєте інша людина
Питання поле
Ви також познайомитеся з робити все конкурентоспроможний
без переваги наявності
Вони призначені для розробки агресивність і дати вам впевненість
в своїй здатності подолати супротивника
основні і їх ручна бойова підготовка вчить, як мати справу з ворогом
в безпосередній близькості
вони не можуть дати відсіч
очі,
заслуговує похвали за Діснейленд і бойові навички займає багато практики
В основній бойової підготовки ви будете вчив методи виховання людини вниз
швидко
один з методів, як глава щебет демонтаж
Ви також зайнятися яким-небудь простим і енергійно конкурсу
до н.е. по всьому вона отримає якесь кондиціонування активності майже кожен
день
Регулярність є важливим принципом у фітнес-тренування
коли ви бере другий т p_c_p_ поруч До кінця циклу
Ви можете судити про результати кондиціонування програму для себе
середні оцінки показують, що більшість з вас, буде в кращій формі за все своє життя
додаються всі зусилля, щоб допомогти вам навчитися і кваліфікованих
деякі з вас матиме сульфіду під час його другий шт шт
в результаті, отримавши особисту увагу
спеціальних тренінгових компаній розташовані в Навчальний центр світу
допомогу тим, з незвичайними труднощами
це ефективно у залученні достатньо, щоб кваліфікуватися рівнів
, Які могли б бути відокремлені як непридатними для армійського життя
коли основний бойової підготовки закінчений
Ви повинні бути добре на Вашому шляху до стає солдатом технічно розумово
і фізично хворими
в армії, як би важко навчання ніколи не зупиняється
тріщин, ви будете продовжувати до просунутого індивідуальне навчання на високому дереві
під філія Армі або послугу які ви знак
ця поїздка доставить вас в особі для по всій країні
Однак незалежно від того, куди ви йдете
Ви знайдете, що фізична Програма там було кілька
і важливою частиною цієї програми буде як і раніше є безліч подорожей
статична вправа
найменших кондиціонування просвердлений
під час передові індивідуальне навчання
багато вашого часу буде присвячена навчальні теорії
як ви придбати технічні навички , Пов'язані з вашим м о с
але будуть докладені всі зусилля, щоб звести Вам рухатися вперед
знайти свій графік кондиціювання
якщо ви опинитеся в піхоті v_i_p_s
ваш фітнес-тренування будуть мати спеціальний високий пріоритет
в рамках скринінгу
там буде бурити гвинтівки яка в першу чергу, направлених на зміцнення
Руки і плечі
Всі пусконалагоджувальні роботи в ідеї , Звичайно, буде, як правило, швидше
темпами і з більш короткими періодами відпочинку
газон трилери та інші, які вправи зустрінеться у ваших тренуваннях
це особливо добре для розвиваються координація
та впровадження елементів спільної роботи
до того часу ви досягнете керівництво ласка
Ви повинні знати, формальні грилі процедури напам'ять
зможе виконувати їх з оснащенням і положення
Чи ви в піхотинець чи ні Ви будете тримати на ринку облігацій
з к дальності стрільби громадянського на несучій або просто полігон
Швидкість марширують яка включає в себе альтернативні періоди QuickTime і двічі часу
випадок
побудувати свою витривалість в якості життєво важливих військового застосування
в боях тактичну перевагу має багато раз було виграти, блок
, Який був у змозі рухатися швидко і шоу несподівано
в іншій частині району бойових дій
послав війська можуть зробити чотири або п'ять миль за годину протягом п'ятдесяти милях в чотирьох годин, якщо
необхідно
Міцний свердла трави також ефективною частиною вісімдесят я т
програми фізичної підготовки
процедури свіжого номера два законопроекти виконується в швидкому осіб годувати далеко
більш важким і складним, то пробурити одну
якщо ви можете підтримувати цю діяльність для протягом п'яти хвилин ви знаєте, що ваш
складається в гарному стилі
подружні пари, з бруду проблем вам, щоб продовжувати йти
ще одна подія, яка представляє ясно проблеми довіри звичайно
смуга перешкод з деякими високого польоту викрутаси
з перешкодами визнаний кращим чудовий свінгер шин і і слайд для
життя
це, очевидно, не для поїздки
Ви будете рекомендується перевірити себе проти високих виклики
курс
бо його завоювання і дати вам важливо впевненість у собі та страхування
заборони на штурмовий загін
Ви можете, методи фактором багнет
проти різних цілей куала танці в модельованих атак
на їх будівництво
цілі вказують на тип речі в тому, що напад
, Які будуть використовуватися проти них
У крижаній Ви отримаєте заздалегідь з рук в руки бойової віри
як ваш навик збільшується
Ви дізнаєтеся більш вимогливими здійснює лічильники і зняти
командні змагання також буде частиною Ваш розклад
футбол хороша гра, щоб грати під час поліпшення етап вашої фітнес
розвиток
це швидкий та енергійний, і не вимагають тривалої підготовки або високої
ступінь уміння, щоб володіти цим
До кінця розширеними окремих навчання ви, ймовірно, досягли
підтримки стадії кондиціонування
досягнувши рівня фізичної підготовки , За яким ви віддаєте перевагу пресі тільки з
незвичайні зусилля
Ви не могли б бути в змозі піти п'ятнадцять раундів на боксерському рингу
але ви у відмінній формі і готовий до обробляти навіть самі напружені
завдання, яке армія, швидше за все, дати вам у виконанні службових обов'язків
якщо, звичайно, ви повинні вибрати кваліфікуватися як десантники для добровольців
за рейнджера або спеціальної підготовки сил
в такому разі
стандарти повинні бути змінені мало
процвітає війська з-за фізично грубий характер їх робочих місць
набагато проходять особливо строгий підготовка
знайти час, він готовий прийняти його перша робота
суперників десантників кондиціювання у професійних подій
не відбулося
якщо ви добровільно, як рейнджер
Ви дізнаєтеся багато нових навичок
та обговорення впевненість звичайно є одним з необхідних
Діапазони розвивати високий рівень фізичної пагорб
і, як правило, набагато перевищує основну Рівень структури в шт Петрі
спеціальних військ силами
аналогічним чином повинні бути фізично стан точка боб і за її межами середній солдатів
для виконання їх важкій боротьбі партизанська місія
де скритність і несподіванка необхідні з рук в руки методи боротьби можуть бути
тільки зброя у вашому розпорядженні
р
для спеціальних місій такого роду
повністю війська з винятковим навички зайнятих
бр
це третя
три армії фізичної фітнес-програму триває на рівні підрозділу
все, що ви можете переглядати приєднався після передові індивідуальне навчання
Вам доведеться залишитися у верхній фізичної форма
навіть техніків і частка народжених спеціаліст
Функція краще виграти в умовах
ви все одно отримаєте велику кількість марширують
вправи стежки
і діяльності кондиціювання
під час навчання деякі нові форми фізична підготовка буде
наприклад, командні види спорту та очний лігах підкреслюючи лояльність блок буде
бути включені
інші види діяльності команди вимагає менше думку, є також поставив
так, що Павло може брати участь
нелюдського навчання біг по пересіченій місцевості дозволяє командних та індивідуальних
конкуренція
ідеї і відмінну активність для збереження Вашу витривалість
і витривалість
HUD
будь регулярних тренувань на вулицях міцність схема допоможе вам залишатися
на вашому ринку, це думати і відсотки
використовувати обладнання на одній із станцій у Схема
далеко встановлений термін
, А потім перейти до наступного пацієнтові поки всі вкриті
води виживання навчання підкресливши блок програми, тому що є більше часу
на стаціонарний пост
для викладання цих важливих навичок
кваліфікаційні випробування включають зав'язаними очима стрибати з трампліна
і підводні технічні засоби видалення
площі п'ятнадцять метрів плавати з гвинтівкою і обладнання, використовуючи сайти
з рук в руки бойової підготовки отримати подальше утримання під вартою в навчальний підрозділ
постачальники весь цей політичний Підготовка нехай все повернеться
осушення
передові індивідуальне навчання за одиницю навчання інтимних зору кар'єри
Солдат здатний виконувати ваші військових обов'язків в галузі підготовки кадрів для боротьби з
на більш високий рівень майстерності в той час як підтримання резерву ім відвертий
підлий моряком торговельного
це справедливо не тільки для піхоти Стрілок спеціально навчених сиськи, але
для всіх галузей армії звільняються і підтримку борту
є важка робота належить зробити в кожному частину бою
під військовим реаліям сьогоднішнього дня фізичного стану до армії війська
не може бути відкладений на останній хвилині увагу
там не може бути часу
фізичні марини повинні постійно підтримується
, Коли курси можуть бути перекинуті по повітрю в будь-яку частини світу протягом одного дня
Солдати сьогоднішнього краще бути фізично готовий зустрітися
виклик
перш ніж він потрапляє туди