Tip:
Highlight text to annotate it
X
Привіт, я Анжела Webster, ваш шеф-кухар резидентів і Foodologist охорони здоров'я, і сьогодні я збираюся показати вам, як зробити Кале Chips.
Ці капуста чіпи веганські
сировина
і вони клейковини, молочні безкоштовно, соєвий безкоштовно, без цукру і без ГМО
Вони більшу закуску, щоб це здоровий і дає вам, що виправлення для чіпа. Отже, перше, що
Я збираюся зробити, це сік половини лимона, половина з органічного лимона
звичайно
З цим відмінна соковижималка
Соковижималка для цитрусових.
І це дає нам про всі лимонного соку нам знадобиться для цього рецепта. Я збираюся скоротити близько
половина цього перцю
Червоний солодкий перець
чашку з половиною приблизно
горіхів кеш'ю, які були замочують і dehyrdrated в блендер.
Нам потрібно тільки чверть цього органічного лука, так що я збираюся нарізати його прямо зараз.
Тут ми йдемо. У блендер.
Наші свіжовичавленого лимонного соку органічних, прямо в блендері.
Добре, так.
Тепер ми збираємося використовувати цю чудову хитре винахід, щоб скористатися цією шкіру.
І вуаля! Один шкірою шматок часнику.
Ця частина є необов'язковою. Я йду вперед і пропустити через м'ясорубку часник до мого я поклав його в блендер
але ви не повинні, тому що я гарантую вам, що справа йде до його розірвати.
О ні, не ставте мене в м'ясорубку часник! Ні!
Ох! Там він приходить. Зараз це одне
посуд
Ви дійсно не хочете йти на дешеві, тому що дешеві ніколи не може
насправді це зробити.
Тепер, ми збираємося, щоб оживити його! Добре? Спеції час!
Ця страва дуже ліберальним. Перейти менш, більш, що ви хочете. Ми збираємося використовувати
1 чайна ложка кмину, 1 чайної ложки цибульного порошку і 1 1/2 чайної ложки морської солі.
Отже, це час, який потрібно додати в будь перець Cayenne або якщо
Ви хочете додати будь Habanero перцю чи примара перець або халапеньо.
Це буде час, щоб зробити це.
Змішайте це.
1 чайну ложку сировини органічним тахині
Добре.
І тоді спеції.
Так, ми хотіли, щоб оживити його тут.
Одна чверть склянки фільтрованої води в блендер. Тут ми йдемо.
Все в блендері.
Кришка
на блендері. Поверніть його на більш низький параметр, тому що якщо ви почнете його
на високе значення, це буде скрізь.
Отже, тепер це дійсно важливо, щоб спробувати і переконатися, що це аромат, який вам подобається. Давайте подивимося, де ми знаходимося.
Це добре. Тепер у мене це приємний свіжий купу фігурні капуста.
Так що я хотів би зробити
це мені подобається тягнути капусти листя, крім цього хлопця, тому що я можу використовувати цю
пізніше
зробити овочевий бульйон.
Всі ці хлопці тут.
І ми будемо покласти його в морозильник, поки я не готовий зробити суп. Ми робимо це багато.
Тепер у мене є відмінний лічильник салат.
Ми будемо використовувати цю частину пізніше.
Я збираюся розірвати капусту до розмірів Я хочу, що становить близько
розмір.
Красива, ми любимо це!
Так, ми любимо капусту!
Це буде так добре!
І у нас є капусту.
Тепер ми збираємося, щоб ввібрати це в воду
і дати йому добре промити.
Я дозволив цьому отримати досить повне і тоді я свист його все навколо. Отримати хороше гарне полоскання на ньому.
Ця капуста переходить в цей фільтр.
Ось ваш шанс здійснити свої м'язи.
Позбавтеся від зайвої води. Гаразд, це капуста готова до використання.
Покласти капусту в миску.
І нарешті прийшов час
одружитися на нашу капусту з нашим сирним соусом.
Це гарний час, щоб сказати вам, щоб видалити будь кільця можна носити, тому що ви збираєтеся отримати
вниз і брудні.
Ви збираєтеся почати по-справжньому помасажуйте капуста.
По-справжньому дізнатися його і
працювати всі разом.
Нехай ваша капуста направляти вас.
Цибулю роблять очі водою.
Добре.
Хороша шерсть на капусту тирси, листя, сир і капуста виглядає дуже
щасливо поєдналися.
Так що тепер ми збираємося закласти капусту фішки
на цих літаках тут. Поширення їх
таким чином вони отримують хороші і хрусткі.
Тут ми йдемо.
Так що тепер ми збираємося взяти капуста чіпси і покласти їх в Excalibur,
Єдиний спосіб зневоднення, також відомий як
Hotel Kale Chip.
Гаразд, ми збираємося залишити їх в інкубаторі протягом 24 годин, так що вони стають хорошими і хрусткими.
І ми будемо повернутися і перевірити на них завтра.
Я збираюся покласти їх на 115 градусів
так що
ніхто з живих ферментів отримати пошкодження в процесі зневоднення. Bye!
Добре! Час прийшов. 24 годин і прийшов час перевірити наші чіпи капуста.
Момент істини
що ми не можемо дістатися до досить скоро, коли ці погані хлопчики перебувають у осушувач.
Dun dunnun Данн!
Давайте подивимося, як вони є.
Боже мій, та.
Вони будуть вести віруючого з усіх.
Awesome!
Хрусткі як тріска, cheesey як Dorito.
Я беру це на вечірку, малюк.
Тут ми йдемо!